Deze teksten vragen geen haast. Ze nodigen uit om even te blijven. Je vindt hier woorden over leven met ziekte, het zenuwstelsel, grenzen voelen, en over hoe het lichaam vaak eerder weet dan het hoofd kan bijhouden. Geen oplossingen. Geen antwoorden die alles rond maken. Wel woorden die mogen vertragen. Die iets aanraken. En soms… Lees verder Langzaam lezen – introductie
Langzaam lezen
Luisterende aanraking ontmoet het conflict tussen spanning en ontspanning
Luisterende aanraking ontmoet het conflict tussen spanning en ontspanning Wat ik vaak zie bij mensen die bij mij op de massagetafel liggen, is dit: ze voelen dat hun lichaam gespannen is, vasthoudt, alert blijft, terwijl ze mentaal weten dat het veilig is. Dat kan verwarrend zijn. Sommigen noemen het zelfs een innerlijk conflict. Het… Lees verder Luisterende aanraking ontmoet het conflict tussen spanning en ontspanning
De kracht van aanwezig zijn
De kracht van aanwezig zijn Er wordt mij regelmatig gezegd dat ik “mensen help”. Maar dat klopt niet met wat ik doe. Helpen klinkt alsof ik iets voor jou doe, iets oplos of iets van je overneem. Alsof ik een deel van jouw last draag, of jouw pijn weg maak. Dat is niet wat er… Lees verder De kracht van aanwezig zijn
Grenzen verleggen of grenzen verstaan?
Grenzen verleggen of grenzen verstaan? Men zegt vaak dat je je grenzen moet verleggen. Ik ontdekte wat er gebeurt als je dat juist níet doet. We leren vaak dat groei betekent dat je over je grenzen heen moet. Maar wat als grenzen juist de weg wijzen naar dieper contact met jezelf? Bijna vier jaar geleden… Lees verder Grenzen verleggen of grenzen verstaan?
Wanneer je lichaam ‘aan’ blijft staan
Soms zegt een beeld meer dan duizend woorden. Mijn zoon was verdrietig. Onze hond voelde het en ging bij hem liggen. Dit is co-regulatie in z’n puurste vorm.” Wanneer je lichaam ‘aan’ blijft staan Over ziek zijn, het zenuwstelsel en de kracht van co-regulatie We leren al vroeg om door te zetten. Om niet… Lees verder Wanneer je lichaam ‘aan’ blijft staan